A introdução alimentar é um dos marcos mais importantes da vida do bebê — é quando ele começa a descobrir novos sabores, texturas e hábitos alimentares que vão acompanhá-lo por toda a vida.
Na Escola Construir, acompanhamos de perto esse processo com muito afeto, respeitando o tempo de cada criança e colaborando com as famílias para que essa transição seja leve, segura e saudável.
🍎 O que é introdução alimentar?
É o momento em que o bebê, normalmente a partir dos 6 meses de idade, começa a receber outros alimentos além do leite materno ou fórmula. Mas atenção: mesmo com a nova fase, o leite continua sendo a principal fonte de nutrição até o primeiro ano de vida.
📌 Quando começar?
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a introdução alimentar deve começar aos 6 meses completos, desde que o bebê:
- Consiga sentar com apoio;
- Demonstre interesse pelos alimentos;
- Leve objetos à boca;
- Tenha o reflexo de empurrar a comida com a língua diminuído.
👶 Como deve ser feita a introdução alimentar?
Aqui vão algumas dicas práticas e afetivas:
- Ofereça alimentos naturais e variados, com textura adequada à idade (amassados, raspados ou em pedaços pequenos).
- Evite distrações como telas e brinquedos durante as refeições — esse é um momento de conexão.
- Sirva os alimentos separadamente, para que a criança conheça o sabor individual de cada um.
- Não force a alimentação. O bebê precisa de tempo para explorar e aprender.
- Crie um ambiente tranquilo, sem pressa. O adulto deve estar presente, observando e incentivando.
- Ofereça água com regularidade, principalmente após as refeições.
👨👩👧 A importância da parceria com a escola
Na Escola Construir, respeitamos os acordos definidos com cada família e seguimos orientações pediátricas individuais. Nosso berçário conta com profissionais capacitados, que acompanham o momento da alimentação com:
- Atenção plena;
- Estímulo à autonomia;
- Cuidados com higiene e conforto;
- Registro das reações e comportamentos da criança, sempre repassados à família.
🍽️ Lembre-se: cada criança tem seu ritmo!
Alguns bebês vão aceitar os alimentos mais rapidamente, outros precisarão de mais tempo. O mais importante é que o processo seja feito com amor, paciência e escuta ativa.
Com acolhimento e apoio da escola e da família, a introdução alimentar se torna um momento de descobertas e prazer, e não de pressão.
Escola Construir — Lugar de ser feliz, comer com carinho e crescer com saúde. 💙
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